リンパマッサージ情報ブログ

体のむくみもリンパと関係しています。

リンパの働きによって、細胞の老廃物を排出する仕組みを説明しましたが
この働きが滞ってしまうことがあります。
流れが止まってしまうと、血管からにじみ出た液が細胞に溜るばかりで
水分がどんどん、増えていきます。
この結果がむくみとなります。ただ水分が増えただけでなく、老廃物も溜ったままですから
細胞にとってよくない状態です。

例えば、椅子に座っている時間が長い人というのは
腰回りのリンパの流れが悪くなりがちです。
このような状態でいると、お腹回りがむくんできて
ぽっこり出たお腹になってしまいます。
何も、脂肪だけがお腹の出る原因ではないのです。
むくみを取るだけで、３cmもお腹回りがサイズダウンする場合もあるそうです。

リンパマッサージの「リンパ」とは、何でしょうか？

人間の体の中には、リンパ管という組織がが存在し
このリンパ管はリンパ液が流れている管のことです。
では、リンパ液とは何か？
その前に、人間の血液の循環と似た、もうひとつの液の循環の仕組みを説明します。
毛細血管という血管が体中に張りめぐらされているのですが、
この毛細血管から、血液の一部がにじみでて細胞に流れ込んでいるのです。
そして細胞はこの液から栄養を得ます。
また、細胞のなかに溜った老廃物を液に出します。
そして細胞から出てきた液は、リンパ管によって取り込まれ
循環し、排泄されることになります。
この液がリンパ液ですね。

このような仕組みによって、細胞の老廃物を取り除く働きをしています。

リンパマッサージとはリンパ液の流れを活性化させ、体内に蓄積されている老廃物をスムーズに流してあげるマッサージの事をいいます。
リンパ液というのは、流れ難くなってしまいやすいものです。
たとえば姿勢の悪さから、リンパの流れが悪くなることもあります。
椅子に座っていれば、お腹まわりのリンパの流れが悪くなります。
リンパ液の循環を改善して、健康な体づくりをしようというのが、リンパマッサージの目的です。