リンパの働きによって、細胞の老廃物を排出する仕組みを説明しましたが
この働きが滞ってしまうことがあります。
流れが止まってしまうと、血管からにじみ出た液が細胞に溜るばかりで
水分がどんどん、増えていきます。
この結果がむくみとなります。ただ水分が増えただけでなく、老廃物も溜ったままですから
細胞にとってよくない状態です。
例えば、椅子に座っている時間が長い人というのは
腰回りのリンパの流れが悪くなりがちです。
このような状態でいると、お腹回りがむくんできて
ぽっこり出たお腹になってしまいます。
何も、脂肪だけがお腹の出る原因ではないのです。
むくみを取るだけで、3cmもお腹回りがサイズダウンする場合もあるそうです。
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